Der Malser Oberwaal wurde erstmals schriftlich im Jahre 1346 erwähnt. 1980 wurde er durch eine Beregnungsanlage abgelöst. Seine Länge beträgt 3 km und endet östlich von Tartsch. Der Oberwaal führt nur teilweise Wasser.

Verlauf: Der Waalweg führt durch Mischwald bis zum Pflanzgarten von Mals. Auf gleichem Weg zurück zum Ausgangspunkt. Die Weiterwanderung nach Tartsch und Schluderns ist möglich.

Mals ist ca. 15 Autominuten vom Reschenpass und ca. 50 Autominuten von Meran entfernt.